先日に引き続き、一泊二日で行って来た群馬県四万温泉の紹介となります。連休はお正月以来なので半年ぶりといった感じですね。

二日目の朝は５時に起きて一階大浴場の元禄の湯に入りました。窓が多く自然光が降り注ぐように室内に入ってくる本当に気持ちの良い造りになっています。中は撮影禁止なので公式ウェブサイトからどうぞ。

調色は至って普通な感じですが、とにかく米が美味しい！きっと四万の水が良いからなのでしょうね。

と言う訳で少し早めにチェックアウトをしました。フロントの壁にジブリ関係の物が飾ってあって、千と千尋を観ていたら判るネタがあったりと面白かったです（笑）。

夜の間ずっと雨が降っていて、二日目も日中の降水確率９０％だったのですが、幸いチェックアウトする頃には殆ど止んでくれました。

なので予定を変更して、初日に行けなかった所を目指す事に！

ここは昨日も降りた場所ですが、

くまさんが大層気に入ったようで、二日目も行く事に。

森の中を抜けて高い崖の下に広い河原が広がっているというロケーションがとても良い場所です。他に誰も居ない（来そうも無い）という感じもまた良いんでしょうね。アクセスの良い観光スポットとかであればこういう雰囲気は無かったと思います。

その後は行き当たりばったりで途中にあった神社に寄ったり、

途中タヌキらしき動物を見かけたりしながら前日にも訪れた四万川ダムへ！

二日目の目的地は、こちらの湖畔Café ラトリエ・ブルーさんとなります。オープン時間の１０時に合わせて訪れました。

ちなみにこちらのお店はなんと日曜日が休業日！と言う事で初日は断念、二日目も雨だったら来れなかったのですが幸いな事に歩いて来れました。

カフェは「四万せせらぎ資料館」と併設になっていて、恐らくどちらも公営、なので日曜日が休みなのでは？と思った次第です。

尚、オープンは１０時だったのですが食べ物は１１時からと言う事で、

テラス席のある屋外スペースで足湯に入る事に！

食事が提供されるまではこちらの源泉掛け流し足湯に入りながらコーヒーを頂く事にしました。なんとも贅沢・・・。

ちなみにクマさんは四万川をイメージしたハーブティーを頼んだのですが、余り好みの味じゃなかったみたいで殆どを私が頂く事に（笑）。確かにハーブ感が強いですが私的にはむしろ好きな味だったので美味しく頂きました。

そしてメインのフレンチトーストです！

平飼い鶏の卵を使っているとの事で、濃厚な卵の味とジューシーでフワフワのパンがとても美味しかったです。雨が止んでくれて本当に良かった・・・。

四万川ダムの水は一日目よりも青い感じで、実際に見るまでは「いやいや画像加工し過ぎでしょ」とか思っていましたが（実際私も加工していますが笑）、予想以上に青くて本当にビックリしました。水の透明度によって見え方が変わるみたいなので季節的にも良かったのかも知れません。

そして帰り道、またこの滝に寄りました（笑）。

今日はくま3Dさんと一緒に、群馬の四万ブルーを見に来ました。本当に青い！ pic.twitter.com/kCgLYkxztx

— PRO_Fit/高畑 (@Takahata_P) June 8, 2026

四万川ダムの直ぐ下にある川なので、当然ここの水も青いです。土の茶色と対比してなんとも神秘的です。

その後撮影をし忘れてしまったのですが、こちらのハンバーガー屋さんでチーズタルトをテイクアウトで頂きました。さすがにお腹は一杯なのでハンバーガーは食べられず、代わりに帰りのバスの中で食べられるスイーツを買っておいた次第です（トロトロ＆サクサクでめっちゃ美味しかったです！）。店員さんがとても親切で、是非次回訪れた時も利用したいお店です。

そして帰り道。積善館さんに預かって貰っていた荷物を受け取り、バス停に向かいつつこちらのまるみやさんでお土産を買う事に。

行きは終点四万温泉のバス停で降りましたが、帰りは少し歩いてこちらの山口バス停から乗る事にしました。いずれも片道3,500円、宿泊費が朝夕食事着いて13,500円、外食さえしなければ２万円くらいで楽しめてしまうという中々お得な旅だったと思います。

今回来てみて感じた事は、四万温泉一体が一つの集落みたいな感じで、それだからか皆さんとてもやさしく親切で、心身共に休める事が出来ました。前日まで痛かった腰とアキレス腱もこの二日間はかなり改善されました（やはり精神的な所が大きいんですかね）。

交通の便の悪さからして群馬県は避けていた所がありますが、高速バスの快適さとコストの良さを知ったので、また是非訪れてみたいと思います。

先々週の日曜日、桜を見にいつもの目黒川に行ってきました。

ただやはりと言うかこの時点＝３月１５日ではまだ桜は咲いておらず、なのでメインは花見というよりかはいつものウォーキングみたいな感じですね。出発時間もそこまで気合は入れず、８時くらいとしています。

目黒川沿いにある福砂屋さんはいつもなら開店前なのですが、この日はオープンしている時間帯に通れたので、こちらでお土産を買っていきます。ここで作っている工場直売品だからかとても美味しいんですよね（プラセボ効果かも知れませんが笑）。

ソメイヨシノは咲いてはいませんでしたが、途中街角にあった寒桜？は見事な色合いでとても楽しめました。

そしていつものお気に入りのカフェ、Mag_ coffee pointさんに到着です。

座席数はそんなに多くないのでタイミングによっては座れない場合もあるのですが、幸いにしてこの時は空いていました。秘密基地な感じがとても良いです。

この日はお気に入りのズッキーニのプレートとコロンビアを頂きました。全てが美味しい・・・！

そしてそこから一週間後の２９日、再び目黒川にやって来ました。

たった一週間で凄い変わり様です。

この日はいつものように早朝に出発、6時過ぎには歩き始めたのですが、やはりというか満開に最も近い日曜日と言う事でいつもより人は多かったです。とは言え日中の混雑さに比べれば全然まともだと思いますが。

余りにも人が多くなる為か、時間帯によって歩行者も一方通行になるみたいです。ここが人で埋まるなんて想像しただけで恐ろしい・・・。

陽の当たり方による為か、満開に近い状態と、まだまだ五分咲くらいといった樹が混合した感じです。あと２～３日したら平均的に満開になりそうな感じですかね。

途中にあるスターバックス リザーブ ロースタリー東京は既に行列が出来ていました。入店するには整理券が必要らしく、また並んでいる方の会話からして、どうやら大阪からやってきている人も居るようです。コーヒーの味は私好みではではありませんでしたが、アトラクション施設としては費用に面白い所なので、こういった観光地的な物が日本全国にあったら面白いですよね（出来れば地域住民の迷惑にならないところにあって欲しいです）。

＞2025真夏の早朝ウォーキング

そして今回もマグコーヒーさんで朝食を頂く事に！

先週はズッキーニのプレートでしたが、今回はこちらのクロックマダムを頂きました。フワフワの焼き立てパンとホワイトソース、トロトロでたっぷりのチーズがボリューム満点です。レンコンの味付けもめっちゃ美味しい…！

そして普段なら祐天寺まで歩いて帰るのですが、今回はここ池尻大橋駅から田園都市線に乗って次の目的地に向かいます。初めて利用する駅ですね。

途中溝の口で南武線に乗り換え、ここ久地駅に到着です。

駅を降りて少し歩くと、

こちらの二ヶ領用水に！

少し前、岡本太郎美術館に自転車で行った際、途中にここを見つけて是非桜の時期に再び訪れよう！と思っていました。

目黒川に比べると川幅が狭いですが、むしろ桜との距離が近くて断然こっちの方が雰囲気が良いです。

人口密度も全然少なく、ゆっくり水辺と桜を楽しめました。

花見の席取りも許されているみたいで、どうか今後も目黒川のように人が集まり過ぎて規制が入ったりしない状況が続いてくれればと願うばかりです。

その後は登戸駅からJR南武線→武蔵小杉から東横線に乗って多摩川駅に向かいます。途中多摩川河川敷の桜も見れて、こちらも良い感じに桜が満開でした。樹高があるのに近くで見れますから迫力ありますね。

そして東急多摩川駅に到着です。

駅を降りると何度か見かけたフリーマーケットのような催しをやっていて、今回はハンドメイドに限定したお店が沢山並んでいました。

そしてつくねに似た子をゲット！グレーの仔は余り見かけ無いので貴重です。

その後は地元でもある六郎用水路沿いを歩いて帰ります。中原街道と多摩川線が交差するこの場所は昔何かのドラマで使われていて、日陰具合とか風の通とか、とても雰囲気が良いんですよね。

途中桜坂の麓にある水車の場所にはいつも亀が沢山いるのですが、この日はまるで橋を作っているかのような感じに！

鴨や鯉も居ました。水面と距離が近いのがとても楽しい場所です。今みたいに綺麗に整備される前はよくザリガニ釣りをしに来ました（まあザリガニ採りなら今は無き光明寺池で四つ網するのが定番でした）。

この辺もほぼ満開で、この日は品川区→川崎市→大田区と３つの街と川を楽しめました。しかもこの時点で時間はまだ１１時！

と言う訳で、月に４回しかない貴重な休日の残り時間を利用して、庭に芽吹いていたヨモギを摘む事に。

白玉粉を練ってそれに湯掻いたヨモギを混ぜ、

ヨモギ白玉団子を作りました。

が！ヨモギの味が薄い…。去年作った時も同じ失敗をしていて、恐らくヨモギの種類が違うか（沖縄ヨモギ）、量が全然足りないみたいですね。まあアイスと小豆があるだけで美味しいので良しとします（笑）。

つくねのお土産はこちらの手編みぬいぐるみで、作家さんも猫と暮らしているせいなのかつくねめっちゃ匂い嗅いでました。中にマタタビとか入れられるとよいかもです（笑）。

次の休みには桜も散り始めているかと思いますが、通勤路の呑川と池上本門寺にも桜が沢山あるので、今週はそれらを楽しみたいと思います。

先日の日曜日、いつもの早朝ウォーキングに行ってきました。

この日は前日まで雨の予報だったので久しぶりに映画（アバター３）でも観に行こうと思っていたのですが、午前中だけ雨が止むとの事なので急遽計画を変更→電車に乗って五反田駅から歩く事にしました。

いつもは一時間くらい歩いてから休憩にするのですが、今回は駅から近い場所と言う事もあってスタート直後からお茶とする事になりました。

訪れたのはブレッド&コーヒー イケダヤマさんで、朝だけモーニングセットがあるのでこちらを利用する事に。

パンは何度か食べているのですが、店内を利用するのは初めてです。

今回は外で食べる為に持ち帰りのパンと、それとは別にこちらのパン・ド・ミ（食パン）とメロンパンを店内で頂きました。珈琲は自家焙煎との事ですが、やはり専門店とは違う感じですかね。ただこれだけ頂いても７００円程で済むのは今時かなりリーズナブルだと思います。

今回は前回と同じく白金方面に歩いていて、まずはこちらの池田山公園に寄る事に！

非常に手入れが行き届いた公園で、そこまで広くは無いのですが起伏があったり池があったりと全体的に工夫が施されていて調和が取れています。そして全然人が居ない！（笑）

紅葉はすっかり終わったと思っていましたが、都心の方ではまだ十分楽しめました。

車や電車に乗って観光地に行くのも良いですが、意外と時間もお金も掛けずとも身近に行った事が無い場所を発見するのがとても楽しいです。

年明けには梅や木蓮が楽しめそうなのでまた是非訪れたいと思います。

そこから２０分程歩いて、

久しぶりの国立科学博物館附属 自然教育園に！

前回来たのは４年くらい前で、その頃は主にランチを食べる時間帯に歩いていましたが、その後インバウンドの影響で昼食時の時間帯は店が混み気味になったり、秘密厨房さんのように業績拡大で店が移転してしまったりした影響を受けて今の早朝時間帯へと移行していく事になりました。あと休日がその頃よりも減ってしまったというのも大きく、一カ月に４回程しかない休みの日を、出来るだけ使い切りたいという考えになったのも大きいですね。

と言う事もあって、休みの日は出来るだけ普段とは違う場所（自然の中）に居たいと言う事もあり、極力森っぽいところを目指すようになりました。

新宿御苑も良いのですが、こちらの自然教育園にもかなり樹高のある樹々が沢山あるので、こういった手軽に森を楽しめる所に行くようにしています。その点では先日行った明治神宮も良かったですね。とにかく人口密度の低いところに行きたいのです。

こちらでもかなり紅葉を楽しめました。

あとこの日は前日に比べて急激に気温が高くなった為か池の周りで濃い霧が発生し、まるで水墨画のような光景に！

ちなみに予報では19℃になったそうです。１２月ではあり得ない…。

その後は隣の庭園美術館にも寄りました。

アール・デコ様式の建物(旧朝香宮邸)で、展示品もそうですが建具や調度品を見るだけでも面白い美術館です。

ただこちらでは館内には入らず、今回は庭園のみを周る事に。

園内は比較的広く、天気の良い日はこの芝生の所に結構人が居るのですが、やはりというか全くいません（笑）。

ちなみに自然教育園が９時オープン、こちらの庭園美術館が１０時オープンなので、どちらも開園直後に訪れてます。

園内には川とそれに掛かる趣のある太鼓橋や、

森の中にふと現れる茶室、

ちょっとした小川を渡る飛び石などがあって中々の非日常感を楽しめます。これで２００円は安過ぎる・・・。

広場にあるこの如何にも人工物的なアートも、周りの自然との対比が絶妙で素晴らしいです。

その後は再び五反田方面に歩き、途中見つけたこちらの大圓寺にも寄る事に。

こちらも全く知らない場所だったのですが、神社仏閣はもはや一つのアクティビティな感じで、見つけたらとりあえず寄ってみる事にしています。

以前みた動画で「フリーランスになってからは何故か神社に行く事が増えた（笑）」と言っていた人が居ましたが、なるほど確かに！（笑）

と言う感じで雅叙園を脇を通り、いつもの目黒川沿いで祐天寺から電車に乗って帰りました。

歩いた距離は大体２万歩くらい、帰宅してもまだ午前中ですから、朝に買ったパンを昼食として食べたらいつもの鳥かごの掃除、庭の雑草を抜いたりデザフェス向けの作業をしたりで十分一日を楽しめました。

あと画像の猫（つくね）は推定８歳～１０歳と言う事もあり、残り一緒に過ごせる時間は余り多くはないですから、休日は出来るだけ家にも居て一緒に過ごせるようにしています。

先日に引き続き、GWの代替休日として一泊二日で旅行に行ってきた長野蓼科の紹介となります。

画像は泊まったホテル＝テラス蓼科リゾート＆スパの館内で、至るところで見られる内庭の光景に心が癒されます。館内はとても清潔で、本当に良いホテルだなぁ、と。

朝は早起きしてホテルから直ぐ傍にある森の遊歩道を散歩してきました。この日は平日（月曜日）だったからか周りには全く人の気配が無く、神秘的な感じがとても良かったです。運が良いと鹿を見られるみたいですね（ただ熊が出たりしないかちょっと怖かったですが笑）。

ホテルに戻って朝の温泉に入り、レストランで朝食を取りました。

バイキング形式ですがお好みの具材でサンドウィッチを作ってくれたりと、まるでサブウェイのよう！とめっちゃテンション上がりました（笑）。

チェックアウト後、帰りの電車まではまだ時間があるので、車で少し走ったところにあるこちらの横谷渓谷を散策する事にしました。

この辺は八ヶ岳の雪解け水が豊富だからか、至るところで見事な滝が見られます。凄い水量！

ここもとにかく人の気配が無く、当初予定していた京都だったらインバウンドでギュウギュウになっていると思われますから、むしろそっちがキャンセルになって良かったのでは、と思った次第です。出国税１，０００円はもっと上げても良いと思うんですけどね。

そして一日目に凄い行列で入れなかった、霧ヶ峰高原のころぼっくるさんにリベンジを！

この日は平日と言う事もあり１０分程度待ったくらいで入れました！（それでも列が出来るくらい人気でした）。

景観が良いのでインスタ映えするのが売りでもあるのですが、頂いたハニーバタートーストと珈琲も非常に美味しく、アクティビティとして十分楽しめました！

その後は再び蓼科湖に戻り、こちらの蓼科アイスさんでソフトクリームを頂く事に！

当初は他のお店でジェラートを頂く予定だったのですが、偶然こちらを見つけてここでしか食べられないとの事で、

こちらのラムレーズンソフトクリームを頂く事に！

サーティワンのラムレーズンも大好きですが、こちらは濃厚なのに舌ざわりが良くてとても美味しかったです。湖を見ながら湖畔で食べられるシチュエーションもとても良かったです。

その後茅野駅に戻ってレンタカーを返却し、駅でお土産を見ていると、構内にあるこちらのファブスペース、ワークラボ八ヶ岳さんを発見しました！

地元の企業さんが運営しているらしく、めっちゃ楽しそうな機械が沢山！

カーボンの３Dプリンタなら強度も高いので出力品をそのままパーツとして使えそうですね。これは楽しそう・・・。

その他レーザー加工機やUVプリンターなどものつくり的な設備が充実しています。

今の工場を返して郊外で仕事をするとして、こういった所とタイアップとか出来たら面白そうですね。

さすがに駅の構内で塗装をするのは難しいでしょうから、それ以外の事をここでやって発信したりしたら色々な繋がりとかも出来そうです。

と言う訳で無事帰宅し、つくね（２年前にお迎えした保護猫）と戯れて今年のGW代替休日を過ごしました。

いやはや長野は思いの他良かったです。

東急グループの別荘地は借地が基本なので管理費が年間30万円くらい掛かりますが、物件自体は比較的安いので、むしろ負動産にならないようにするならこういう選択もありかな、と思った次第です。

　持ち続ける事が負債になる可能性が高いので本当は賃貸の方が良いのですが、そういった点では借地権も良いかもですね。

とにかく今後さらに気温は高くなっていくでしょうから、涼しいところに過ごしながら仕事が出来れば良いですね。